quarta-feira, 12 de agosto de 2009

Época de frutas e legumes

Gente, há um tempinho atrás fiz este post para o blog do Papo de Comadres, e resolvi compartilar aqui com vocês também e eu espero que vocês gostem.

Vocês sabem que economizar em casa é a melhor opção sempre não é mesmo? E vamos combinar que os preços nos supermercados e feiras estão pela hora da morte certo? Então, a pergunta da dona de casa que nunca quer calar é: como economizar na hora de comprar frutas e legumes?

O ideal colega, é sempre estar atento ao que está na época de colheita, porque assim, você irá conseguir produtos de excelente qualidade e com preços bem acessíveis. Porque vamos combinar né, se você quiser comprar jabuticaba em março, com certeza irá pagar muito mais caro, uma vez que a época desta fruta é setembro e outubro. Frutas fora da estação sempre tem seu custo elevado.

Ah tá bom, mas você não sabe muito bem em que época dá o que?

Beleza, eu também não tinha idéia, mas aqui embaixo você irá encontrar uma listagem que o pessoal do Ceasa de Campinas, preparou com vários legumes e frutas e aí sim dá para se ter uma ideia do que você conseguirá comprar e economizar.

Quem sabe munida desta lista você antes de ir ao super ou à feira, já pensa no cardápio da semana não é mesmo? Porque vamos combinar que desperdício também é coisa de gente feia! Ai ai ai...rs.

E para saber mais, acesse o site do Ceasa da sua cidade ou estado, com certeza lá você irá encontrar mais informações e dicas utéis.

JANEIRO

abacate, banana, coco verde, goiaba, limão taiti, mamão, manga, maracujá, pêra d'água, uva niágara, abobrinha, berinjela, jiló, milho, pepino, pimentão, quiabo, tomate, vagem, batata inglesa, cenoura.

FEVEREIRO

abacate, banana, caqui, carambola, goiaba, limão taiti, maçã gala, mamão, maracujá, pinha, pêra willians, abobrinha, berinjela, milho-verde, pepino, pimentão, quiabo, tomate, vagem, batata inglesa, mandioca.

MARÇO

abacate, banana, caqui, carambola, goiaba, limão taiti, maçãs gala e fuji, maracujá, pinha, tangerinas cravo e ponkan, pêra willians, abobrinha, berinjela, milho-verde, pepino, pimentão, quiabo, tomate, vagem, batata inglesa, cará, mandioca, mandioquinha.

ABRIL

abacate, caqui, limão taiti, maçãs gala e fuji, pinha, tangerinas cravo e ponkan, pêra willians, chuchu, milho-verde, pepino, quiabo, vagem, batata inglesa, cará, cebola, mandioca, mandioquinha, acelga, agrião, alface, almeirão, brócolis, cebolinha, couve, couve-flor, chicória, espinafre, repolho, rúcula, salsa, salsão.

MAIO

abacate, limão taiti, maçãs fuji e red, melão, morango, tangerinas cravo e ponkan, pera willians, chuchu, batata doce, cará, cebola, gengibre, mandioca, mandioquinha, rabanete, acelga, agrião, alface, almeirão, brócolis, cebolinha, couve, couve-flor, chicória, espinafre, repolho, rúcula, salsa, salsão.

JUNHO

laranja pêra, melão, morango, tangerinas cravo e ponkan, maçã red, pêra willians, chuchu, ervilha, batata doce, cará, cebola, gengibre, mandioca, mandioquinha, rabanete, acelga, agrião, alface, almeirão, brócolis, cebolinha, couve, couve-flor, chicória, espinafre, repolho, rúcula, salsa, salsão.

JULHO

laranja pêra, melão,morango, tangerina murcot, ervilha, batata doce, gengibre, mandioca, mandioquinha, rabanete, acelga, agrião, alface, almeirão, brócolis, cebolinha, couve, couve-flor, chicória, espinafre, repolho, rúcula, salsa, salsão.

AGOSTO

abacaxi, caju, laranja pêra, melão, melancia, morango, nêspera, tangerina murcot, ervilha, beterraba, mandioca, mandioquinha, rabanete, acelga, agrião, alface, almeirão, brócolis, cebolinha, couve, couve-flor, chicória, espinafre, repolho, rúcula, salsa, salsão.

SETEMBRO

abacaxi, caju, coco verde, jabuticaba, laranja pêra, melão, melancia, nêspera, ervilha, beterraba. Rabanete, acelga, agrião, alface, almeirão, brócolis, cebolinha, couve, couve-flor, chicória, espinafre, repolho, rúcula, salsa , salsão.

OUTUBRO

abacaxi, banana, coco verde, goiaba, jabuticaba, mamão, melancia, nêspera, pêssego, abobrinha, berinjela, jiló, pimenta, beterraba, cenoura.

NOVEMBRO

abacaxi, ameixa, banana, coco verde, goiaba, mamão, melancia, nectarina, pêssego, abóbora, berinjela, jiló, pimentão, beterraba, cenoura.

DEZEMBRO

ameixa, banana, coco verde, goiaba, mamão, maracujá, manga, nectarina, pêra d'água, pêssego, uva niágara, abóbora, berinjela, jiló, pimentão, tomate, vagem, cenoura.

Para saber mais acesse o site do Ceasa de Campinas http://www.ceasacampinas.com.br/.

Gente, estarei fora de quinta até domingo. Uns dias de descanso porque afinal sou filha de Deus e eu mereço...rs. Com certeza vou tirar foto de tudo o que eu comer por aí.

Até o retorno.
Beijos,
Fla

Fonte imagem: caideboca.wordpress.com/2007/11/

18 comentários:

  1. Querida, eu ia fazer uma postagem assim também hehehe
    Boaaaa curtição amiga, descanse bastante até semana que vem.
    bjss

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  2. aproveita a folga, Fla!
    bj nos 2!

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  3. Ótima ideia de postar esta lista. Tem coisa que realmente não vale a pena o investimento se não for a época certa. Bom descanso! Bjs

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  4. Esse post é de utilidade pública, menina!
    Perfeito. Vou consultar sempre.
    E boas mini-férias.
    Bjs

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  5. Este comentário foi removido pelo autor.

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  6. Ei Fla! Adorei as dicas sobre as épocas dos legumes e frutas. Obrigada! Beijinhos, Nane http://vovoqueensinou.blogspot.com

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  7. Sempre bom lembrar a época dos legumes e frutas, né??
    Dificil é controlar a vontade de comer nutela com morango fora da época! srsrsrs
    Adorei o post.
    Bjks, Beta

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  8. Ah... Muito boas suas dicas!
    Nunca tinha me ligado nisso!

    Ah... então acho que não vou comprar o livro da Bahia não. Amo peixe, mas somente frito e salmao no forno..rsrs...

    Beijoss

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  9. É bom saber quais os produtos da estação, assim podemos aproveitá-los ao máximo.
    Bjs!

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  10. Fla, eu me ligo muito nisso. toda quarta feira vou a feira e pareço minha vó nas pexinchas...Bom passeio. Beijos

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  11. ótimas informaçõs!
    bom descanso!
    aproveite bastatnte!

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  12. Fla, que lista preciosa! Frutas fora de época são horríveis! Valeu! Beijão, Fabi.
    Ah! Usa o programa , sim, e depois me passa suas dúvidas,ok? Bjs, e boas férias!

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  13. Dica super boa, vou anotar...
    Parabéns pelo blog...
    assim q der um tempinho faça uma visita em

    http://www.paulacavequia.blogspot.com

    lá vc irá encontrar deliciosas receitas, não deixe de participar, de sua sugestão, critica...

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  14. Fla,
    Você não sabe como me ajudou...estava procurando uma lista como esta faz um bom tempo, agora vou rastrear e tentar achar uma aqui do Ceasa de Curitiba.
    Outra dica, funciona muito por aqui, é que tem muitos mercados que cobrem a oferta de outros mercados, por ex,o BIG cobriu a oferta do Carrefour da batata, de 1,98 o kg, paguei 0,98 e assim vai...

    bjs querida,
    Paula

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  15. oiiis...saudades!!!
    Li todos os posts que perdi...hihihihi
    Bjinhus

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  16. Oi Flávia!
    Obrigada por visitar o "Coisas da Maura"!
    Amanhã é o último dia para enviar as para enviar as fotinhos para participar da brincadeira "Mostre seu Cantinho" e concorrer a dois lindos mimos para seu lar!!!
    Saiba mais:
    http://coisasdamaura.blogspot.com/2009/08/amanha-e-o-ultimo-dia.html
    Tenha um belo final de semana!
    Bju!

    ResponderExcluir
  17. Oi Flávia!
    Obrigada por visitar o "Coisas da Maura"!
    Amanhã é o último dia para enviar as para enviar as fotinhos para participar da brincadeira "Mostre seu Cantinho" e concorrer a dois lindos mimos para seu lar!!!
    Saiba mais:
    http://coisasdamaura.blogspot.com/2009/08/amanha-e-o-ultimo-dia.html
    Tenha um belo final de semana!
    Bju!

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  18. Oi, Flá!! Muito boa a sua lista, mas aff...nem me lembrava que tinha taantos legumes e frutas e verduras...Fala, esse país não é abençoado??
    Uma semana iluminada!

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Obrigada pelo comentário!
O mesmo estará disponível após liberação.