quinta-feira, 3 de março de 2016

Patê de vitamina atualizado

Outra receitinha do Arte na Cozinha que tem um número enorme de visualizações é o patê de vitamina. Receitinha da minha mãe e que faz sucesso desde sempre aqui em casa. Além de uma ótima pedida para fazer a criançada comer legumes de uma forma disfarçada... hehe, tática de mãe né?!

Aliás eu estou injustiçando minha mãe, ela nunca usou dessas artimanhas para fazer com que eu e minha irmã nos alimentássemos bem. Obviamente tivemos nossas fases chatas e implicantes com coisas do tipo "não como mais feijão", "só como arroz com ketchup", mas acho que o fato de minha mãe ter encarado isso sempre com naturalidade e utilizado o "quer come, não quer não come", fez que com todas as nossas frescuras durassem pouco tempo.

Em casa nunca fomos de comer lanche, comer na rua. Nos alimentamos sempre muito bem graças a minha mãe que é uma cozinheira maravilhosa (apesar de não admitir). Comida feita em casa, simples e sempre saborosa. Era arroz, feijão, salada, carne e água. Dificilmente tinha suco ou refrigerante. Apesar de estar muito acima do peso, sei que a culpa é minha pois sempre tive um ótimo exemplo de como comer bem dentro de casa.

Isso é tão importante né gente? Eu sou contra qualquer tipo de neura alimentar, mas acho válido passar os princípios da boa alimentação para as crianças desde muito pequenos. Sentar a mesa para fazer as refeições, conversar durante o jantar, comer fruta de sobremesa... tudo isto é necessário e primordial para que as crianças cresçam com consciência alimentar!

Bom, chega de papo né? Estou postando novamente porque atualizei a foto do post, então se quiser conhecer a receitinha, é só clicar aqui e ir ao post original. Faça, prove e comprove o quão gostoso fica esse patê!

Uma ótima quarta!
Beijocas,
Fla.