Gente, há um tempinho atrás fiz este post para o blog do Papo de Comadres, e resolvi compartilar aqui com vocês também e eu espero que vocês gostem.
Vocês sabem que economizar em casa é a melhor opção sempre não é mesmo? E vamos combinar que os preços nos supermercados e feiras estão pela hora da morte certo? Então, a pergunta da dona de casa que nunca quer calar é: como economizar na hora de comprar frutas e legumes?
O ideal colega, é sempre estar atento ao que está na época de colheita, porque assim, você irá conseguir produtos de excelente qualidade e com preços bem acessíveis. Porque vamos combinar né, se você quiser comprar jabuticaba em março, com certeza irá pagar muito mais caro, uma vez que a época desta fruta é setembro e outubro. Frutas fora da estação sempre tem seu custo elevado.
Ah tá bom, mas você não sabe muito bem em que época dá o que?Beleza, eu também não tinha idéia, mas aqui embaixo você irá encontrar uma listagem que o pessoal do Ceasa de Campinas, preparou com vários legumes e frutas e aí sim dá para se ter uma ideia do que você conseguirá comprar e economizar.
Quem sabe munida desta lista você antes de ir ao super ou à feira, já pensa no cardápio da semana não é mesmo? Porque vamos combinar que desperdício também é coisa de gente feia! Ai ai ai...rs.
E para saber mais, acesse o site do Ceasa da sua cidade ou estado, com certeza lá você irá encontrar mais informações e dicas utéis.
JANEIROabacate, banana, coco verde, goiaba, limão taiti, mamão, manga, maracujá, pêra d'água, uva niágara, abobrinha, berinjela, jiló, milho, pepino, pimentão, quiabo, tomate, vagem, batata inglesa, cenoura.
FEVEREIROabacate, banana, caqui, carambola, goiaba, limão taiti, maçã gala, mamão, maracujá, pinha, pêra willians, abobrinha, berinjela, milho-verde, pepino, pimentão, quiabo, tomate, vagem, batata inglesa, mandioca.
MARÇOabacate, banana, caqui, carambola, goiaba, limão taiti, maçãs gala e fuji, maracujá, pinha, tangerinas cravo e ponkan, pêra willians, abobrinha, berinjela, milho-verde, pepino, pimentão, quiabo, tomate, vagem, batata inglesa, cará, mandioca, mandioquinha.
ABRILabacate, caqui, limão taiti, maçãs gala e fuji, pinha, tangerinas cravo e ponkan, pêra willians, chuchu, milho-verde, pepino, quiabo, vagem, batata inglesa, cará, cebola, mandioca, mandioquinha, acelga, agrião, alface, almeirão, brócolis, cebolinha, couve, couve-flor, chicória, espinafre, repolho, rúcula, salsa, salsão.
MAIOabacate, limão taiti, maçãs fuji e red, melão, morango, tangerinas cravo e ponkan, pera willians, chuchu, batata doce, cará, cebola, gengibre, mandioca, mandioquinha, rabanete, acelga, agrião, alface, almeirão, brócolis, cebolinha, couve, couve-flor, chicória, espinafre, repolho, rúcula, salsa, salsão.
JUNHOlaranja pêra, melão, morango, tangerinas cravo e ponkan, maçã red, pêra willians, chuchu, ervilha, batata doce, cará, cebola, gengibre, mandioca, mandioquinha, rabanete, acelga, agrião, alface, almeirão, brócolis, cebolinha, couve, couve-flor, chicória, espinafre, repolho, rúcula, salsa, salsão.
JULHOlaranja pêra, melão,morango, tangerina murcot, ervilha, batata doce, gengibre, mandioca, mandioquinha, rabanete, acelga, agrião, alface, almeirão, brócolis, cebolinha, couve, couve-flor, chicória, espinafre, repolho, rúcula, salsa, salsão.
AGOSTOabacaxi, caju, laranja pêra, melão, melancia, morango, nêspera, tangerina murcot, ervilha, beterraba, mandioca, mandioquinha, rabanete, acelga, agrião, alface, almeirão, brócolis, cebolinha, couve, couve-flor, chicória, espinafre, repolho, rúcula, salsa, salsão.
SETEMBROabacaxi, caju, coco verde, jabuticaba, laranja pêra, melão, melancia, nêspera, ervilha, beterraba. Rabanete, acelga, agrião, alface, almeirão, brócolis, cebolinha, couve, couve-flor, chicória, espinafre, repolho, rúcula, salsa , salsão.
OUTUBROabacaxi, banana, coco verde, goiaba, jabuticaba, mamão, melancia, nêspera, pêssego, abobrinha, berinjela, jiló, pimenta, beterraba, cenoura.
NOVEMBROabacaxi, ameixa, banana, coco verde, goiaba, mamão, melancia, nectarina, pêssego, abóbora, berinjela, jiló, pimentão, beterraba, cenoura.
DEZEMBROameixa, banana, coco verde, goiaba, mamão, maracujá, manga, nectarina, pêra d'água, pêssego, uva niágara, abóbora, berinjela, jiló, pimentão, tomate, vagem, cenoura.
Gente, estarei fora de quinta até domingo. Uns dias de descanso porque afinal sou filha de Deus e eu mereço...rs. Com certeza vou tirar foto de tudo o que eu comer por aí.
Até o retorno.Beijos,FlaFonte imagem: caideboca.wordpress.com/2007/11/